九头的运动美女,充满了优雅和风度,不禁羡慕不已

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  说起九头身美女,很多朋友首先想到的是林志玲姐姐以及侯佩岑。一般九头身是用来形容一个美女身材比例的,一般的女性大概只有7头身左右,很少有8头身九头身的美女只有在艺术里面才能见到。

  一般如果想要达到九头身,必须满足这几个条件,一是身高要足够的高,第2个是头要小,这样才会有可能是九头身。

  今天我们要介绍的这位九头身美女,她平时酷爱运动,是个运动型的氧气美女。

  

  通过照片可以看出这位美女的身材十分的火辣,而且非常性感。更重要的是她的身材有176厘米,而且脸蛋非常小,一张秀气的瓜子脸,下巴尖尖再加上身材修长,让人不禁羡慕。

  姑娘的身材比例十分完美,而且曲线婀娜多姿,身材妖娆,让很多网友非常羡慕。

  拥有这样的身材并不是轻而易举的,除了先天因素之外更重要的是靠后天的养成。她平时酷爱户外运动,平时没事的时候都要去爬一爬山。

  每次爬山大概需要花费6~8个小时左右,他表示爬山可以帮助自己消耗体内的脂肪,减脂的效果非常的棒。

  

  她十分喜欢爬山这项运动,虽然说耗费的时间比较长,但是减肥的效果却是非常棒的,他表示自己其实并不喜欢去健身房运动,因为里面环境过于嘈杂,她还是比较喜欢户外运动。

  身为九头身美女的她跟朋友一起逛街,经常会收到陌生人的搭讪,尤其是一些男性朋友纷纷看到他之后不忍移目。

  不得不说九头身的美女确实十分养眼,身材高挑,身材比例完美,让人十分喜爱。

  她表示自己能够保持这般好身材,主要是跟自己平时喜欢运动的习惯有关,除了每日坚持运动之外,她还比较喜欢自己做一些减肥餐,一般多以蔬菜沙拉跟水果沙拉为主。

  

  她表示如果想要练出比较好的身材,让身材的比例更加完美的话,她建议更重要的是控制自己的饮食。

  很多人之所以身材肥胖,身材不匀称,主要是跟平时的饮食习惯有关,除了不运动之外,他们也管不住自己的嘴。

  这就导致摄入的热量高于消耗的热量,久而久之就会导致身体内的脂肪越来越多。

  她建议每一位女性朋友平时一定要减少久坐的机会,久坐可以导致腹部以及下肢脂肪堆积,不利于身材。

  平时没事的时候可以多跟朋友一起逛逛街,一起运动运动一些爬山,跑步也是很好的健身方式。

  如果实在不喜欢跑步的话,就是跟朋友一起平时散散步,晚饭之后出去溜达溜达,或者是靠墙站一会儿都是很好的减肥方式。

  另外需要强调的是,最好是晚上7:00之后不要吃东西,这样也有助于帮助控制自己的体重。

  如果你有更好的减肥方式,或者是其他的减肥经验,欢迎在评论留言区与大家一起分享。